リビング福岡 5/13号に”マインドフルネス”掲載されました！

福岡市内を中心に配布されている「福岡リビング新聞」5/13号に、

”主婦の5月病”について、虹と海のホスピタル　心理士の山口さんと、ストレスケアについてのマインドフルネスに、作業療法士の野口さんが掲載されました。

5月とえば、新しい環境の変化や、頑張りすぎて、少し疲れが溜まってしまっている時期ともいえます。自分の状態に”気づき・付き合う”ことがストレスケアでは大切です。

マインドフルネス、皆さんも挑戦してみませんか？！

虹と海のホスピタル　マインドフルネスプログラム

マインドフルネス「虹と海のホスピタル」（佐賀の心療内科 精神科）