ぐらんざ8月号に、すいみんのお話が掲載されました。

福岡市のフリーペーパー「ぐらんざ」8月号に、虹と海のホスピタルの記事が掲載されています。ぜひご覧ください。

あなたの不眠は大丈夫？

不眠をそのままにしていませんか？

生活スタイルの多様化や24時間化などの影響で、”不眠”に悩む人が増えている現代。日本人の2割はなんらかの睡眠障害に悩まされているとも言われています。不眠には様々な種類があり、一過性のものから慢性的な不眠、身体と心の病気を伴うものまで、ひとり一人症状や治療法も異なるのが現状です。今回は、虹と海のホスピタルの進藤太郎副院長に、よい睡眠をとるためのコツをお伺いしました。